Suite à notre rendez-vous, j’ai pris conscience de l’intérêt d’une alimentation équilibrée et d’une bonne hygiène de vie pour perdre quelques kilos et stabiliser mon poids. Et cela a fonctionné !
D’autre part, j’ai pu augmenter le volume et la fréquence des entraînements sportifs, sans aucune blessure. Je suis ravi !