Performance Sportive

Vous voulez être plus performant dans votre sport, améliorer la récupération, réduire les blessures? Vous êtes déterminés à atteindre vos objectifs tout en préservant votre santé ? La consultation Performance sportive peut vous aider.

En effet, une nutrition adaptée aux contraintes et particularités des sportifs, combinée à l’utilisation de compléments alimentaires naturels efficaces, sans danger pour la santé, vous donneront de l’énergie et vous permettront de vous dépasser.

Alors grâce à 20 années d’expérience dans le sport de haut niveau combinée à l’action puissante de la naturopathie, je vous aide à :

1

Augmenter vos performances sportives

2

Améliorer la récupération

3

Minimiser le stress et réduire la fatigue

4

Mieux gérer les entraînements et les compétitions

5

Prévenir et soigner naturellement les troubles et blessures liées au sport

Comment améliorer ses performances sportives (entraînement / compétition) ?

Alimentation naturelle et équilibrée adaptée au sportif

Consommer les bons aliments au bon moment (entraînement / compétition)

Hydratation et boissons spécifiques du sportif

Compléments alimentaires naturels pour augmenter ses performances

Remèdes naturels efficaces en cas de troubles ou blessures

Proscrire tout grignotage d’aucune sorte

Consultation Performance sportive

Durant cette première séance, j’analyse vos habitudes alimentaires, votre mode de vie et vos problématiques.

Puis, je vous propose :

votre plan de nutrition personnalisé (pendant/hors pratique sportive),
des compléments alimentaires naturels pour les sportifs,
des conseils pour augmenter vos performances sportives.

Durée : 1h30.

Suivi Performance sportive

Pendant la séance de suivi, nous faisons le point sur vos objectifs de performance sportive, votre alimentation, vos ressentis et retours d’expérience.

J’adapte votre plan de nutrition, les compléments alimentaires et mes conseils en conséquence.

Je recommande de faire ce suivi 3 mois après la première séance.

Durée : 1h.

Performance sportive avec accompagnement en magasin

Après la consultation Performance sportive, je vous accompagne en magasin et vous aide à choisir des produits biologiques de qualité, garants de votre santé.

L’alimentation est un facteur essentiel pour la performance. Et bien se nourrir, c’est aussi savoir « bien acheter ».

Durée : 3h.