Plan de Nutrition Personnalisé

Vous voulez manger plus sainement, mieux comprendre les besoins de votre corps et savoir quoi manger, tout en vous faisant plaisir ? Alors, grâce à un plan de nutrition personnalisé, clair et simple à appliquer, ainsi que des conseils pour adopter un mode de vie sain, je vous aide à mettre en place une alimentation saine et équilibrée.

Le rôle de l’alimentation sur la santé est primordial. En effet, une nutrition saine, équilibrée, naturelle et diversifiée est l’un des 4 facteurs clés permettant d’améliorer la santé, et parfois même de guérir sans recourir à aucun traitement.

C’est pourquoi bien manger est essentiel pour rester en bonne santé, prévenir les maladies et bien vieillir. Aussi, votre plan de nutrition personnalisé tient compte des 5 grands impératifs alimentaires suivants :

1

Alimentation naturelle

2

Alimentation équilibrée

3

Alimentation digeste

4

Alimentation mesurée

5

Alimentation individualisée

Les 5 impératifs d'une alimentation saine

Manger bio et naturel : l’aliment tel que la nature nous l’offre, sans rajout ni suppression

Consommer les bons aliments au bon moment

Proscrire tout grignotage. Eviter certaines associations d’aliments

S'alimenter sobrement, modérément

Se nourrir en fonction de ses spécificités (âge, morphologie, maladies, habitudes, activités, climat, …)

Consultation Nutrition

Durant cette première séance, j’analyse vos habitudes alimentaires.

Puis, je vous propose :

votre plan d’alimentation entièrement personnalisé,
des conseils pour adopter un mode de vie sain.

Durée : 1h30.

Suivi Nutrition

Pendant la séance de suivi, nous faisons le point sur les modifications apportées à votre alimentation, vos ressentis et retours d’expérience.

J’adapte votre alimentation en conséquence.

Je recommande de faire ce suivi 3 mois après la première séance.

Durée : 1h.

Nutrition avec accompagnement en magasin

Après la consultation Nutrition, je vous accompagne en magasin et vous aide à choisir des produits biologiques de qualité, garants de votre santé.

Bien se nourrir, c’est aussi savoir « bien acheter ».

Durée : 3h.

Nutrition : pourquoi consulter ?

Limiter, voire guérir des troubles de santé

Simple et facile à mettre en place, sans privation, ni frustration

Prévention : protéger la santé sur le moyen et long terme

Adopter les bons réflexes, liberté d’esprit au quotidien

Formules Nutrition

CONSULTATION NUTRITION

80 €

PREMIERE CONSULTATION

1h30 d’expertise
Plan de nutrition clair, simple et personnalisé
Les bases de l’alimentation saine et équilibrée

SUIVI NUTRITION

60 €

SEANCE DE SUIVI

1h d’expertise
Point sur les améliorations et réglage si nécessaire
Conseillé 3 mois après la première séance

PACK NUTRITION

130 €

CONSULTATION + SUIVI

2h30 d’expertise
Première consultation + séance de suivi
Adopter la bonne alimentation au meilleur rapport qualité-prix

BEST SELLER

PACK NUTRITION & MAGASIN

150 €

CONSULTATION + CONSEILS MAGASIN

3h d’expertise
Consultation nutrition + accompagnement en magasin
Savoir choisir des produits biologiques de qualité

Consultations en cabinet à Antibes, consultations par visio-conférence ou téléphone, sauf pour le pack « Nutrition avec accompagnement en magasin ».
Tarifs sur demande.

Horaires : sur rendez-vous
« Le Sémiramis », 11 avenue Pasteur, 06600 Antibes

Contactez moi !

Prenez votre santé en main dès aujourd’hui !